1. Gall ymarfer trampolîn atal afiechydon a chynyddu uchder plant.
2. Gall hyrwyddo datblygiad y system nerfol, ymarfer corff aelodau plant, a chynyddu cryfder y cyhyrau. Gall ymarfer trampolîn ymarfer corff aelodau eich plentyn a chynyddu cryfder y cyhyrau. Mae cyfres o ymarferion cyflyru ar y trampolîn yn caniatáu i'r plentyn sefydlu cysylltiad â chanol yr ymennydd trwy'r ysgogiadau cyffyrddol a'r hyfforddiant cyhyrau hyn, sy'n gwneud symudiadau'r plentyn yn sensitif a datblygu'r cyhyrau.
3. Gall hyrwyddo swyddogaeth y galon a'r ysgyfaint, cyflymu cylchrediad y gwaed a chryfhau metaboledd. Mae'r myocardiwm yn cael ei ddatblygu, mae'r grym contractile yn cael ei gryfhau, ac mae swyddogaeth yr organau anadlol yn cael ei wella, sy'n cael effaith dda ar atal afiechydon cyffredin y llwybr anadlol. Gall gynyddu symudedd gastroberfeddol y plentyn, cynyddu'r gallu i dreulio gastroberfeddol, cynyddu'r archwaeth, ac amsugno'r maetholion yn llwyr, fel y gall y plentyn ddatblygu'n well. Mae angen mwy o ymarfer corff ar blant sy'n anorecsia ac yn gwrthod bwyta.
4. Adloniant a ffitrwydd, lleihau gordewdra
5. Gall ymarfer corff trampolîn wella sylw plant i ddysgu.
6. Gall ymarfer corff trampolîn wella sylw plant i ddysgu. Gall caniatáu i blant gymryd rhan mewn chwaraeon eu helpu i ganolbwyntio ar eu hastudiaethau. Pryd bynnag y byddwch yn cymryd rhan mewn gweithgareddau chwaraeon, bydd eich plant yn canolbwyntio mwy pan fyddant yn astudio, a bydd eu perfformiad academaidd yn gwella.